ハンドボールが上達する練習メニュー

ハンドボールのシュートは、ジャンプをしてシュートをするので、投げるタイミングを考えることも重要です。 今回はそのシュートのタイミングについて解説をします。 1.ゴールキーパーとの駆け引き ハンドボールのシュートのタイミン・・・

「ハンドボールのシュートを投げるタイミング」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスは、オフェンスの勢いを止める為にしっかりとした姿勢を保つ必要があります。 今回はそのディフェンスの姿勢について解説します。 1.ディフェンスの姿勢 ハンドボールのディフェンスは、姿勢をしっかりし・・・

「ハンドボールのディフェンスに重要な姿勢」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスは、速攻などのチャンスにも繋げることが出来るので、非常に重要になります。 今回はそのディフェンスの基本についての解説をします。 1.お互いの動きを確認する ハンドボールのディフェンスは、基本的に・・・

「ハンドボールのディフェンスの動きの基本」の続きを読む

ハンドボールのセンターは、ロングシュートを打たせたり、自分から打ちにいったりするプレーが多く存在します。 今回はそのセンターのロングシュートについて解説します。 1.ロングシュートを打たせる ハンドボールのセンターは、レ・・・

「ハンドボールのセンターのロングシュートの使い方」の続きを読む

ハンドボールのセンターは、周りの状況を見つつ自分のプレーもしっかり発揮させなくてはいけないポジションです。 今回はそのセンターに必要なものについて解説します。 1.周りとの連携を知る ハンドボールのセンターは、周りのオフ・・・

「ハンドボールのセンターの上達に必要なもの」の続きを読む

ハンドボールのセンターは、オフェンスの展開の軸を支える司令塔の役割を担うポジションです。 今回はそのセンターの基本的なプレーについて解説します。 1.オフェンスの組み立てをする ハンドボールのセンターのポジションは、オフ・・・

「ハンドボールのセンターの基本的な役割や動き方」の続きを読む

ハンドボールのキーパーは、シュートを受けるときや、プレー中の立ち位置が重要になるポジションです。 今回はそのキーパーの立ち位置について解説します。 1.打点に合わせて動く ハンドボールのキーパーは、シュートを止める時の位・・・

「ハンドボールのキーパーの立ち位置の決め方」の続きを読む

ハンドボールのキーパーは、プレイヤーに対しての指示もしなければならないポジションです。 今回はそのキーパーの指示について解説します。 1.ポストの位置を伝える ハンドボールのキーパーは、コート全体を見渡すことの出来るポジ・・・

「ハンドボールのキーパーの指示の出し方について」の続きを読む

ハンドボールのゴールキーパーは、チームのゴールを守る最後の砦となるポジションです。 今回はそのゴールキーパーの基本について解説します。 1.ボールに合わせて動く ハンドボールのゴールキーパーは、何本ものシュートを止めなけ・・・

「ハンドボールのキーパーの基本のプレー」の続きを読む

ハンドボールのオフェンスにおいて、パス回しの精度は非常に重要な技術です。 今回はそのパスのフォームについての解説をします。 1.取りやすいパス ハンドボールをする上で、パスは確実に上達させておきたいプレーの一つです。 ま・・・

「ハンドボールの様々なパスのフォーム」の続きを読む